Морковь содержит 3 грамма клетчатки (на средний овощ) при норме в день - 30 граммов. Клетчатка помогает восстановить микрофлору желудочно-кишечного тракта и избавиться от дисбактериоза, а также предотвращает вздутие и запоры. Плюс морковь выводит из организма плохой холестерин
( Read more... )
Вы когда-нибудь задумывались о том, что ели наши предки миллионы лет назад? Были ли они вегетарианцами или готовили на ужин стейки? Варили кашу из злаков, а может, делали смузи из древних ягод
( Read more... )
Читаю в новостях (цитирую! дословно!): «По данным нового исследования, человеку не нужны в рационе молочные продукты. Это обусловлено тем, что от них может быть больше вреда, нежели пользы…» Так вот значит оно как
( Read more... )