Морковь содержит 3 грамма клетчатки (на средний овощ) при норме в день - 30 граммов. Клетчатка помогает восстановить микрофлору желудочно-кишечного тракта и избавиться от дисбактериоза, а также предотвращает вздутие и запоры. Плюс морковь выводит из организма плохой холестерин
(
Read more... )